Pada umumnya bayi yang baru lahir memiliki pola tidur yang tidak teratur. Sebelum ia berusia bulan 3-4 biasanya dalam semalam bisa 2-3 kali terbangun untuk minta susu, hal ini wajar karena pada usia tersebut bayi membutuhkan susu 8-12 kali dalam sehari.
Tentunya kebiasaan tidur bayi akan mempengaruhi pola tidur orang tua terutama ibunya. Akibatnya ibu jadi kekurangan tidur. Pola tidur semacam ini lama kelamaan akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia bayi. Setelah berusia di atas 3-4 bulan, pola tidur bayi akan mulai teratur lebih lama dan mengikuti pola tidur yang diciptakan secara perlahan-lahan oleh orang tuanya.
Untuk tumbuh kembang bayi tidur sangat diperlukan agar hormon perkembangannya menjadi aktif ketika mereka sedang terlelap. Selain itu, tidur juga membantu si kecil terlindung dari kerusakan jantung dan pembuluh darah, membantu menjaga berat badan, dan membantu melawan penyakit serta infeksi. Berikut informasi mengenai jumlah jam tidur yang tepat untuk bayi Anda:
Lama tidur 16,5 jam dalam 1 hari (8,5 jam malam hari dan 8 jam siang hari)
Lama tidur 14-16 jam dalam 1 hari (8-9 jam malam hari dan 6-7 jam siang hari)
Lama tidur 14-16 jam dalam 1 hari (10-11 malam hari dan 4-5 jam siang hari)
Lama tidur 14 jam dalam 1 hari (11 jam malam hari dan 3 jam siang hari)
Lama tidur 13,5 jam dalam 1 hari (11 jam malan hari dan 2,5 jam siang hari)
Banyak orang tua mengalami kerepotan dengan jadwal tidur bayinya. Setelah lelah bekerja seharian, masih harus terjaga dan begadang di malam hari, tentunya lama kelamaan ini akan menimbulkan stress. Bagaimana mengatur pola tidur yang tepat supaya bayi tidak suka begadang?
Tentunya Moms menginginkan bayi anda tidur dengan nyenyak dan tidak sering terbangun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan supaya tidur si kecil nyenyak:
Jika jam tidur si kecil cukup dan tidurnya pun nyenyak, orang tua pasti juga ikut senang. Selamat mencoba tips di atas ya Moms!
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Telon
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Minyak Kayu Putih
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Telon Lang Plus
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Dipercaya Ibu
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Perlindungan 12 Jam
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Menghangatkan Tubuh Bayi
Kembali