Apakah si kecil suka bermain air? Umumnya semua anak kecil suka bermain air ya, Moms. Tetapi bagaimana dengan berenang, kapan waktu yang tepat untuk si kecil belajar berenang? Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa dengan memberikan anak banyak waktu di kolam renang sejak dini, dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan kepandaian mereka.
Simak beragam manfaat berenang untuk si kecil berikut :
Penelitian di Jerman juga mengungkapkan bahwa anak-anak yang diberi pelajaran berenang pada usia 2 bulan hingga 4 tahun akan lebih mudah beradapatasi dengan lingkungan baru dan memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi, serta lebih mandiri daripada mereka yang tidak belajar berenang.
Data dari American Academy of Pediatric menunjukkan bahwa ketidakmampuan berenang anak dan balita merupakan salah satu penyebab kematian terbesar. Oleh sebab itu, mengajari anak berenang adalah hal yang penting. Orangtua dapat mencoba untuk mengajari anak beberapa teknik dasar berenang semisal mengapung dengan bagian punggung di bawah. Jadi, melatih anak berenang sejak dini bukan hal yang berlebihan.
Berenang membuat anak melakukan banyak gerakan pada kedua sisi tubuh sehingga saraf-saraf di otak akan aktif terutama di bagian corpus collosum yang bertanggung jawab mengatur komunikasi balik terhadap rangsangan dan mengantarkan rangsangan dari sisi otak ke sisi yang lain. Dengan begitu, kemampuan membaca, berbahasa, serta pembelajaran akademis anak akan meningkat.
Berenang pun membentuk koordinasi anggota tubuh semisal gerakan kaki, lengan, teknik bernapas, hingga kepala. Dengan begitu, anak akan mampu melakukan beragam gerakan dengan seimbang.
Berenang membuat anak harus berlama-lama di air. Selain itu, jika ia sudah bisa berenang, ia tidak akan mengalami ketakutan untuk langsung terjun ke air. Hal ini akan bermanfaat saat terjadi kondisi darurat yang bisa saja terjadi.
Berenang termasuk olahraga yang melibatkan banyak gerakan tubuh, sehingga akan mengurangi kemungkinan anak obesitas.
Manfaat mengajari anak berenang lainnya yaitu membuat sistem kardiovaskuler anak semakin sehat, sehingga jantung dan paru-paru anak akan selalu dalam kondisi prima.
Dengan belajar renang tentunya si kecil akan belajar untuk mengikuti instruksi dan sebagainya. Dengan belajar mengikuti instruksi, anak juga akan belajar untuk mengikuti aturan sehingga kedisiplinannya pun ikut terlatih.
Jika sejak kecil anak diajari untuk berenang, maka ketika menginjak dewasa mereka tidak akan fobia atau takut untuk berenang.
Berikut adalah beberapa hal yang harus Moms perhatikan ketika si kecil akan belajar berenang :
Jika saat ini si kecil belum bisa berenang, yuk Moms ajak si kecil ke kolam renang untuk mulai belajar berenang. Manfaatnya banyak dan ikatan antara orang tua dan anak juga makin baik lho.
https://www.halodoc.com/6-manfaat-mengajari-anak-berenang
https://www.haibunda.com/aktivitas/d-4192745/5-manfaat-berenang-untuk-anak